Au cœur de l’Andalousie, la pluie a bercé nos journées, mais nos cœurs, eux, sont restés baignés de lumière. Il y avait dans l’air cette douceur propre aux retraites, ce tissage silencieux entre l’intime et le collectif, entre le souffle et l’instant présent. Pour accueillir le printemps, nous avons plongé dans la danse des éléments • Eau, Air, Terre • ces forces qui façonnent à la fois le monde qui nous entoure et notre paysage intérieur. Dans la respiration, dans la méditation, dans le corps en mouvement. Nous avons laissé l’eau délier, l’air alléger, la terre ancrer. Et dans ces explorations, chacun a tracé son propre chemin, au fil du souffle et du ressenti.

Sthira Sukham Asanam 💫 Trouver l’équilibre entre la stabilité et l’aisance, entre l’effort juste et l’espace heureux. Nous avons pris le temps d’explorer ces nuances, de laisser le corps parler et le cœur écouter.
 

Chaque matin, pendant 2h30, et chaque soir, pendant 2h, nous avons plongé ensemble dans la pratique, non pas pour aller plus loin, mais pour être plus près. Plus près du souffle, plus près de nous-mêmes. Nous avons médité, respiré, ralenti, senti. Au-delà des pratiques, nous avons partagé. Autour d’ateliers inspirants, les mots ont circulé, les expériences se sont mêlées, chacun déposant une couleur unique sur la toile de cette retraite.